Начитана о некоторых преимуществах йоги, но так и не поняла: помогает ли она в снижении веса?)
Помогает ли йога в снижении веса?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться12024-05-19 14:56:42
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-05-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 16
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
36 минут - Последний визит:
2024-09-26 01:03:29
Поделиться22024-05-19 18:54:42
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-05-19
- Приглашений: 0
- Сообщений: 29
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
1 час 5 минут - Последний визит:
2024-09-26 02:46:22
Йога работает как антистресс, но помогает ли она в похудении- я не знаю)
Поделиться32024-05-23 13:32:20
Йога имеет уникальное преимущество по снижению веса, но это в том случае, если вы стабильно практикуете ее (иначе она попросту "не сработает"). А вообще, я бы советовала набраться опыта в этом вопросе, выучившись в академии https://yoga-academy.online хотя бы месяца полтора-два, чтобы вы грамотно пользовались этой практикой. Моя подруга дано окончила эти курсы и получила диплом специалиста, и теперь она смело может работать инструктором по йоге.
Отредактировано alexxa_alexxa (2024-05-23 13:33:57)
Страница: 1